tisdag 31 mars 2020

Tisdagstrion- Grannar

Denna vecka är det Ugglan och boken som valt kategorin Grannar som ämne. Nedan kan ni se hur jag har tolkat ämnet. De tre böckerna jag valt är böcker där en av huvudkaraktärerna bokstavligen är en granne. På ett eller annat sätt kommer de påverka historien och utveckla det till en spännande historia. Har ni läst någon av böckerna??


Toner i natten (pocket) Ingenting och allting (pocket) Den store Gatsby


1. Toner i natten- En klassisk Moyes-roman: intressanta livsöden, levande karaktärer och en vacker intrig som engagerar.Ena stunden är Isabel en firad violinist i en omtalad symfoniorkester. Hon har en attraktiv make, två fina barn och en fantastisk våning mitt i London. I nästa stund har hon förlorat sin man och står ensam på ruinens brant. Mitt i hopplösheten ärver Isabel en herrgård på landet, och när grannen Matt erbjuder sig att ta hand om renoveringen tackar hon ja utan att tveka. Men Isabels omstart i livet visar sig vara allt annat än okomplicerad. Grannen Matt har en hemlig agenda med renoveringen, och det har även hans fru Laura. Fastighetsmogulen Nicholas Trent ser den gamla herrgården som en väg tillbaka till rikedom, och den mystiske Byron, vems ärenden går han egentligen? När Isabel och hennes barn flyttar in i huset, kolliderar livet och drömmarna hos alla inblandade. Hur långt är man egentligen beredd att gå för att få sitt drömhem?

2. Ingenting & Allting- Vi kanske inte kan förutsäga framtiden, men vissa saker går ändå att förutspå. Som att jag kommer att bli kär i Olly. Och att det kommer att sluta i katastrof.Maddy lider av en extremt ovanlig sjukdom som i princip innebär att hon är allergisk mot världen. På sjutton år har hon aldrig varit utanför huset. Hon fördriver sina dagar med att plugga på distans, umgås med sin mamma och sköterskan Carla och läser mängder av böcker.Så en dag flyttar den jämnårige Olly in i huset bredvid - svartklädd, graciös som en katt och med ögon blåa som Atlanten. Fascinerade betraktar de varandra från varsitt fönster. Men när de börjar chatta och lär känna varandra på riktigt inser Maddy att hon måste få träffa honom, vilka riskerna än är. För vad är egentligen livet värt om man aldrig får veta hur det är att älska någon på riktigt?Nicola Yoons debutroman landade rakt på första platsen på NY Times bestsellerlista och hyllas nu av tjugotusentals läsare på bl.a. Goodreads.com.

3. Den store Gastby- Det är sommaren 1922 och Nick Carraway flyttar till ett yrvaket New York för att göra karriär. I West Egg på Long Island hyr han en villa intill ett av öns mest praktfulla hus. Ett sagolikt palats under vildvuxen murgröna. Från dess blå trädgård hörs musik nätterna igenom och stadens societet kommer och går i en aldrig sinande ström. Festerna är magnifika, de är omtalade, oändliga, men ingen tyckts veta vem mannen bakom dem egentligen är. En tidig lördagsmorgon står en uniformsklädd herre på Nicks gräsmatta. Med sig har han en handskriven inbjudan, undertecknad Jay Gatsby. 


Recension: Superstudent av Olav Schwew

Superstudent : effektivare inlärning, för bättre betyg (häftad)


Titel: Superstudent
Författare: Olav Schewe
Förlag: Akademius
Språk: Svenska
Antal sidor: 192
Utgivning: 2019
Rec: Nej



Lättläst, inspirerande och relevant. Denna bok av Olav Schewe framförde mycket nytt som jag inte visste när det kommer till studier. Det är trots allt en värld för sig. Alla vet hur jobbigt och frustrerande det kan vara när inläsning inte fastnar i huvudet, hur mycket tid och energi det tar för att lyckas ta sig igenom prov, tentamen eller en  redovisning. För författare Olav Schewe var det som vilken konst som helst. Boken beskriver allt ifrån olika sätt att lyckas minnas information genom ramsor, mini-berättelser och rim. Författaren beskriver även hur man utnyttjar tiden på bästa sätt.
Jag skrattade i början av boken som handlade om inläsning. Precis som författaren satt jag också och läste från kapitel 1 i mina studieböcker till den sista sida, men detta är ett stort misstag om du inte prioriterar rätt och använder din tid effektivt.
Genom ett lättförståeligt språk och kort text i handboken beskriver Olav Schewe hur man ska undvika dessa fallgropar. Författaren beskriver även hur man som student kan lyckas nappa på rätt sätt i en viss kurs. För trots allt har alltid en viss kurs ett visst mål. Det är inte alltid det samma som den förra man läst. Jag tackar även författaren över att ha berättat om man ska anteckna med penna och papper eller skriva direkt på datorn! Tack nu vet jag vad som fungerar bäst och hur jag ska anteckna! Nu var den frågan löst som jag länge burit på.


Charmig, inspirerande och nyttig bok att läsa. Olav Schewe visste exakt vad studier handlar om och jag tror många studenter har nytta av att läsa denna bok. Rekommenderas starkt!

Betyg:5/5

Finns hos: Bokus

fredag 27 mars 2020

Fredagsfilm- Som stjärnor i natten

Nöje - Se trailern till "Som stjärnor i natten" » Sevendays

Fredagsfilmen Som stjärnor i natten kunde inte bli ett bättre val. Jag fick en känsla av att det var samma stuk på filmen precis som The Fault In Our Stars av John Green. Den här gången är det en berättelse av Jennifer Niven som tar upp  ämnen som kretsar kring psykisk ohälsa. Det blir en berg och dalbana av känslor som pendlar mellan lycka, uppskattning och tragedi. Filmen innehöll alla möjliga bitar av kärlek, ungdom,  sorg och förlust. Filmen innehöll så mycket att det är svårt att sammanfatta det hela på några rader. Man får följa Violet som försökte hoppa från en bro, när den unga killen Finch dyker upp och räddar Violet. Det blir en början på en saga som de inte trodde var möjlig.

När jag valde filmen hade jag inte läst om vad den handlade om, utan jag satte mig ner med mina chips och min varma filt i soffan och började njuta av fredagskvällen. Början fick mig att fastna direkt. Violet och Finch är som två olika pusselbitar som mirakulöst passar ihop. Jag bokstavligen upplevde alla känslor som finns när jag såg filmen, jag skrattade mycket, var nervös och sorgsen samtidigt. Jag tycker att alla karaktärer framställdes så fint och snyggt i filmen att det inte går att klaga på något. Filmen hade en mjuk och härlig ton när jag såg filmen, även om den innehöll svåra ämnen som många tonåringar troligtvis brottas med.

Slutet blev en twist som jag blev förvånad över, jag vill inte skriva för mycket för att inte rubba slutet för er. Men jag kan ändå berätta att jag nickade med nöjdhet och kände att slutet blev bra. Det kändes som det fanns en mening i det hela och även jag lärde mig mycket av att se filmen. Rekommendation av att se filmen höjer jag tummen upp för.
Filmen finns på Netflix.

Betyg: 4/5

onsdag 18 mars 2020

Tisdagstrion- Rolig böcker!

Tisdagstrion skrivs lite i efterhand, jag hoppas det går bra ändå. Temat för veckan är roliga böcker och det är hos Ugglan och boken som vill uppmärksamma den internationella glädjedagen.
Nedan finner ni mina val!

Strandhotellet (pocket) Fjällvandring åt helvete : en norrmans motvilliga försök att lära sig att älska naturen (inbunden) Eleanor Oliphant mår alldeles utmärkt (e-bok)

1. Strandhotellet av Christina Olseni & Micke Hansen handlar om 85 åriga Egon som bestämmer sig för att njuta av sommaren tillsammans med hans pensionärsgäng på en ny segelbåt. Vistelsen ombord blir allt annat än det som Egon har tänkt sig. Den tidigare ägaren hittas död ombord och Egon ställs inför ett dilemma. I stridens hetta väljer pensionärerna att slänga den döda kroppen överbord, kroppen fastnar i en tamp som gör att kroppen följer med båten i efterkälken. Mitt i allt sto hej önskar Egon att hitta kärleken, han börjar helt enkelt nätdejta.
Boken innehåller en blandning av humor, mord, kärlek och att se ironi i den mest otänkbara situation. 

2. Fjällvandring åt helvete : en norrmans motvilliga försök att lära sig att älska naturen av Are Kalvo. Boken handlar om ironin som förekommer vid fjällvandring.  Författaren Are Kalvo är en standup komiker som valt att skriva boken efter att fler av hans vänner förlorats till naturen. Boken innehåller skvätt av elak humor som driver med norrmännens konstiga förhållande till fjällvandring.

3. Eleanor Oliphant har gjort det enkelt för sig. Hon klär sig i likadana kläder varje dag, äter samma mat till lunch och veckoslutet firar hon med fryst pizza och två flaskor vodka.
Eleanor Oliphant mår bra, alldeles utmärkt faktiskt. Inget saknas i hennes inrutade och välplanerade liv.
Förutom ibland precis allt...Men så möter hon it-killen Raymond och allting förändras.
Tillsammans räddar de en äldre man, Sammy, som fallit ihop på gatan, och Eleanor upplever en värme och gemenskap hon inte trodde fanns. Hon inser att hon har varit en fena på att överleva men inte har en aning om hur man lever.

söndag 15 mars 2020

Bokrecension- Ödesryttarna av Helena Dahlgren

Ödesryttarna. Jorvik kallar (kartonnage)

Titel: Ödesryttarna- Jorvik Kallar
Författare: Helena Dahlgren
Förlag: Bonnier Carlsen
Språk: Svenska
Antal sidor: 225
Utgivning: 2018
Rec: Nej.

Handling: Välkommen till den magiska ön Jorvik, en paradisiskt vacker plats, särskilt för hästälskare. Men under den glittrande havsytan döljer sig onda krafter. En uråldrig konflikt är på väg att blossa upp, något som Lisa och hennes vänner i stallet snart ska bli varse. Följ med när Star Stable-spelets värld blir bok!

När Lisa och hennes pappa kör av bilfärjan till Jorvik är det inte första gången hon kommer ny till en stad, en skola, ett kompisgäng. Pappans jobb på oljeriggar har gjort att de har flyttat många gånger. Den här gången flyttar de utan Lisas mamma, som dog i en ridolycka. Hästarna var Lisas och mammans gemensamma intresse och kärlek, men inte nu längre. Efter mammans död har Lisa inte ridit. Ändå dröjer det inte länge innan Lisa dras till stallet på ön, till Linda, Alex och Anne och till hästarna. Speciellt en häst, Starshine.

Nu förändras allt i Lisas liv. Hennes hästkärlek pånyttföds samtidigt som hon dras in i ett tusenårigt maktkrig mellan onda och goda krafter som vill styra Jorvik och folket där. Lisa är nämligen en av de fyra Ödesryttarna ...

Omdöme: Av en slump hittade jag hästboken Ödesryttarna- Jorvik kallar i min närmaste bokbutik och det första jag tänkte på var ÄNTLIGEN finns det lite hästböcker som pryder bokhyllorna. Jag har alltid älskat hästar sedan jag var barn och just därför plockade jag med boken hem. Författare Helena Dahlgren får en klapp på axeln över att ha valt att skriva en barnbok som handlar om just hästar, äventyr och vänskap. Det finns alldeles för lite böcker i den genren. 
När jag börjar läsa boken upplever jag boken precis som alla andra hästböcker jag läst tidigare. Huvudkaraktären är en flicka som kommer till en ny plats med ett sorgset förflutet. Hon får möta nya vänner som beskrivs alldeles för ytligt och äventyret som händer på Jorvik är förutsägbart.
Kreativiteten är i botten från början till slut. Uppenbarligen har författaren ide torka. Ingenting känns nytt, spännande eller underhållande. Det som har skrivits har berättats hundra gånger om i tidigare hästböcker. Huvudkaraktären Lisa sticker inte ut, hennes vänner har typiska drag och magin som förekommer i boken är inte i närheten av magisk. Inte nog med det, slutar boken när det äntligen börjar hända något. Jag vet faktiskt inte hur författaren tänkte där? Ska man plöja igenom ytterligare 200 sidor innan något spännande ska hända i nästa del?

Jag hade hoppats på att den här gången skulle det bli något speciellt, tyvärr blev det inte så. Det enda som jag tyckte var toppen var beskrivningarna på miljön som förekommer i alla dess färger, dalar och berg. Jag tyckte det var en mysig plats att läsa om och att det fanns mycket kring hästarna i berättelsen. Framsidan var också väldigt vacker, tyvärr håller det inte måttet och jag lämnar bokserien som den är. Jag kommer inte läsa fler böcker från denna serie. 

Betyg: 2/5

Finns hos: Bokus

Twistad Thrillers

Kanske har du väntat på böcker som kommer få  dina händer att svettas lite extra eller din nervositet att krypa under huden? Här är handfulla böcker som kommer ta dig på en spännande resa mellan hemligheter och svåra val.

All Your Twisted Secrets (inbunden)"Welcome to dinner, and again, congratulations on being selected. Now you must do the selecting." What do the queen bee, star athlete, valedictorian, stoner, loner, and music geek all have in common? They were all invited to a scholarship dinner, only to discover it's a trap. Someone has locked them into a room with a bomb, a syringe filled with poison, and a note saying they have an hour to pick someone to kill...or else everyone dies. Amber Prescott is determined to get her classmates and herself out of the room alive, but that might be easier said than done. No one knows how they're all connected or who would want them dead. As they retrace the events over the past year that might have triggered their captor's ultimatum, it becomes clear that everyone is hiding something. And with the clock ticking down, confusion turns into fear, and fear morphs into panic as they race to answer the biggest question: Who will they choose to die?



Book cover for Be Not Far from Me by Mindy McGinnis

The world is not tame. Ashley knows this truth deep in her bones, more at home with trees overhead than a roof.
So when she goes hiking in the Smokies with her friends for a night of partying, the falling dark and creaking trees are second nature to her. But people are not tame either. And when Ashley catches her boyfriend with another girl, drunken rage sends her running into the night, stopped only by a nasty fall into a ravine.
Morning brings the realization that she’s alone—and far off trail. Lost in undisturbed forest and with nothing but the clothes on her back, Ashley must figure out how to survive with the red streak of infection creeping up her leg.








Book cover for Bent Heavens by Daniel KrausLiv Fleming’s father went missing more than two years ago, not long after he claimed to have been abducted by aliens. Liv has long accepted that he’s dead, though that doesn’t mean she has given up their traditions. Every Sunday, she and her lifelong friend Doug Monk trudge through the woods to check the traps Lee left behind, traps he set to catch the aliens he so desperately believed were after him.

But Liv is done with childhood fantasies. Done pretending she believes her father’s absurd theories. Done going through the motions for Doug’s sake. However, on the very day she chooses to destroy the traps, she discovers in one of them a creature so inhuman it can only be one thing. In that moment, she’s faced with a painful realization: her dad was telling the truth. And no one believed him.
Now, she and Doug have a choice to make. They can turn the alien over to the authorities...or they can take matters into their own hands.


Böcker i Mars 2020!


Book cover for The Vanishing Deep by Astrid ScholteSeventeen-year-old Tempe was born into a world of water. When the Great Waves destroyed her planet five hundred years ago, its people had to learn to survive living on the water, but the ruins of the cities below still called. Tempe dives daily, scavenging the ruins of a bygone era, searching for anything of value to trade for Notes. It isn’t food or clothing that she wants to buy, but her dead sister’s life. For a price, the research facility on the island of Palindromena will revive the dearly departed for twenty-four hours before returning them to death. It isn’t a heartfelt reunion that Tempe is after; she wants answers. Elysea died keeping a terrible secret, one that has ignited an unquenchable fury in Tempe: Her beloved sister was responsible for the death of their parents. Tempe wants to know why.

But once revived, Elysea has other plans. She doesn’t want to spend her last day in a cold room accounting for a crime she insists she didn’t commit. Elysea wants her freedom and one final glimpse at the life that was stolen from her. She persuades Tempe to break her out of the facility, and they embark on a dangerous journey to discover the truth about their parents’ death and mend their broken bond. But they’re pursued every step of the way by two Palindromena employees desperate to find them before Elysea’s time is up--and before the secret behind the revival process and the true cost of restored life is revealed. 


Book cover for Havenfall by Sara HollandHidden deep in the mountains of Colorado lies the Inn at Havenfall, a sanctuary that connects ancient worlds--each with their own magic--together. For generations, the inn has protected all who seek refuge within its walls, and any who disrupt the peace can never return.

For Maddie Morrow, summers at the inn are more than a chance to experience this magic first-hand. Havenfall is an escape from reality, where her mother sits on death row accused of murdering Maddie’s brother. It’s where Maddie fell in love with handsome Fiorden soldier Brekken. And it’s where one day she hopes to inherit the role of Innkeeper from her beloved uncle.

But this summer, the impossible happens--a dead body is found, shattering everything the inn stands for. With Brekken missing, her uncle gravely injured, and a dangerous creature on the loose, Maddie suddenly finds herself responsible for the safety of everyone in Havenfall. She’ll do anything to uncover the truth, even if it means working together with an alluring new staffer Taya, who seems to know more than she’s letting on. As dark secrets are revealed about the inn itself, one thing becomes clear to Maddie--no one can be trusted, and no one is safe . . .

Book cover for Bone Crier’s Moon by Kathryn Purdie



Bone Criers are the last descendants of an ancient famille charged with using the magic they draw from animal bones to shepherd the dead into the afterlife—lest they drain the light from the living.

Ailesse has been prepared since birth to become their matriarch, but first she must complete her rite of passage: to kill the boy she’s destined to love.
Bastien’s father was slain by a Bone Crier and he’s been seeking revenge ever since. Now his vengeance must wait, as Ailesse’s ritual has begun and their fates are entwined—in life and in death







Book cover for The Midnight Lie by Marie Rutkoski
Where Nirrim lives, crime abounds, a harsh tribunal rules, and society’s pleasures are reserved for the High Kith. Life in the Ward is grim and punishing. People of her low status are forbidden from sampling sweets or wearing colors. You either follow the rules, or pay a tithe and suffer the consequences.
Nirrim keeps her head down, and a dangerous secret close to her chest.
But then she encounters Sid, a rakish traveler from far away, who whispers rumors that the High Kith possess magic. Sid tempts Nirrim to seek that magic for herself. But to do that, Nirrim must surrender her old life. She must place her trust in this sly stranger who asks, above all, not to be trusted.


tisdag 10 mars 2020

Filmrecension- Maleficent 2

Efter att ha sett första filmen av maleficent under jul ville jag mer än gärna se andra filmen. Jag hade inga som helst tankar på att film nummer två ska vara bättre eller mer spännande på något sätt. Jag helt enkelt satte mig ner framför tv:n och följde med i strömmen. Jag kan kort säga Wow vad mycket magi, färger och vackra varelser som fanns med i filmen. Det blev en färgbomb av utsmyckade kläder, vackra växter och magi i alla dess slag. Ren lycka och glädje följde med genom 90% av filmen. Dock tycker jag att man kunde skippa allt våld och krig i den utsträckning som blev i slutet. Till slut blev det bara så mycket misär. Ett tag tänkte jag att filmen inte alls är lämpad för barn. Men bortsett från det fick vi återse gamla karaktärer nya personer och en vacker prins även i denna film.
Har ni sett filmen vad tyckte ni?


måndag 9 mars 2020

Bokrecension- Det kommer göra ont av Adam Kay



Det här kommer göra ont (inbunden)

Titel: Det kommer göra ont
Författare: Adam Kay
Förlag: Volante
Språk: Svenska
Antal sidor: 243
Utgivning: 2018
Rec: Nej


Handling: När Adam Kay som nybakad läkare tillträder sin AT-tjänst i London börjar ett minst sagt utmanade yrkesliv. 97-timmarsveckor, beslut på liv och död, en ständig ström av kroppsvätskor och sämre betalt än parkeringsmätaren utanför sjukhuset. Det här kommer att göra ont består av hans dagboksanteckningar, hisnande bakom-kulisserna-vittnesmål som får läsare att ömsom skratta, ömsom gråta. Här finns hysteriskt roliga reflektioner, märkliga patientfall, hjärtskärande öden och oroväckande många främmande föremål på fel ställen.


Omdöme: Boken Det kommer göra ont av Adam Kay gav mig en otroligt underhållande stund på mina tågresor. Jag kan knappt tro att det är sant att jag läst en så sann och ironisk bok som handlar om vården. Eftersom jag själv arbetar i vården kan jag inte mer än hålla med om vissa punkter. Adam Kay berättar i ett av kapitlen att det uppdateras en hel del inom datasystemen inom vården och att det är en pina varje gång man inte kommer fram dit man vill. Han menar att hans patienter hinner dö innan han hittar rätt provsvar. Författaren nämner även att han var tvungen att byta ut namn på alla kolleger och patienter för att bevara sekretess och då beslutade han att byta ut namnen till bifigurer från Harry Potter, så här skriver författaren i boken Jag har i regel använt namn på bifigurer ur Harry Potter, för att byta ut ett juridiskt helvete mot ett annat*.

Boken är uppdelad i små stycken av händelser, då situationerna är korta och relevanta. Det känns att författaren har tänkt igenom vad som ska berättas i varje stycke för att inte det ska upplevas långt och utdraget. Det som författaren vill peka på beskrivs snyggt och tydligt, vilket gör att man fattar skämten och betydelsen i det hela. Efter varje sida finns även små citat som lyfter boken ofantligt mycket tex Mässen är ett sällskapsrum för personal med några soffor och ett vrak till biljardbord som var ungefär i samma skick som merparten av mina patienter under de första månaderna.*

Att skriva humor inom vården kan inte vara det lättaste och jag är väldigt imponerad att Adam Kay lyckades utföra det med charm och skicklighet. Det enda negativa är att intresset sjunker efter några kapitel. Det blir för mycket av det goda som gör att man tappar suget efter mer. För mig räckte det att läsa några kapitel för att överösas av humor och glädje när jag själv känt mig hängig eller sitter på långtråkiga tågresor. Detta är en bok som passar bra att ha på bokhyllan om man känner att man vill läsa om något underhållande och ironiskt mellan sina lediga dagar.

"En bok som får en att skratta högt"

Betyg: 4/5

Finns hos: Bokus

torsdag 5 mars 2020

Nya böcker!

Underskatta inte loppmarknader eller second hand, det finns så otroligt många böcker som endast kostar 20kr eller mindre. Nu fick jag med mig en hel del böcker för bara några kronor, jag är super glad!! Nu börjar äntligen min kokbokshylla fylla på sig med kokböcker, dags att lära sig något nytt i köket!


Bokrecension: Hjärnfokus- Så blir du lugn, kreativ och fokuserad.

Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad (inbunden)

Titel: Hjärnfokus- Så blir du lugn, kreativ och fokuserad.
Författare: Johan Bergstad
Förlag: Bokförlag Forum
Språk: Svenska
Antal sidor: 287
Utgivning: 2019
Rec: Nej

Handling: Det här är boken för dig som har hundra bollar i luften och behöver kunna fokusera på en sak i taget. Du kan faktiskt lära dig att dansa med distraktionerna istället för att ätas upp av dem. Ny forskning visar att vi kan få mer gjort med mindre ansträngning. "Hjärnfokus" ger dig verktygen du behöver för att vara mentalt närvarande och växla från "doing mode" till "being mode". Att hitta lugnet mitt i stormen. När tankedimman lättar blir du lugn, kreativ och fokuserad. I boken får du också veta varför multitasking är en myt, varför smarta människor ofta underpresterar och vad som utmärker världens lyckligaste människa.

Omdöme: Boken Hjärnfokus av Johan Bergstad hade jag för stora förhoppningar på. Jag tyckte att boken flöt runt i alla dess riktningar som gör att man känner sig lite splittrad under läsningen. Det fanns absolut små guldkorn i boken att hämta, dock inte i den mängd som jag trodde. Jag skulle föredra att boken kortades ner så att det känns mer som en helhet. Efter halva boken kände jag att mitt intresse sjönk, vilket gjorde att jag valde att lägga ifrån mig boken ett tag. Jag var heller inte beredd på att det skulle tillkomma så mycket fakta om kroppens inre, det kan vara svårt att hänga med i vissa delar om man inte är van med begreppen. Men i det stora hela känner jag att att jag ser klarare på saker och ting efter läsningen av boken.

Det positiva med boken är att den innehöll övningar som är lätt att utöva hemma. Jag själv provade några stycken och det gav resultat. Det tillkommer även en app som man kan använda som heter Hjärnfokus, dock kostar appen att använda. Utöver det fick jag lära mig om multitaskning, skapa ett rent fokus, förbättra det man önskar, hitta sitt lugn för att få nya idéer och stanna upp och leva. Det var chockerande läsning om att människor som multitaskar ofta faktiskt är sämre än de människor som tar en sak åt gången eller att det krävs övning att inte tappa sitt fokus "hunden drar iväg" som författaren beskriver det hela. En bra övning enligt boken är att försöka utföra en enkel uppgift som tex diska eller bädda sängen och inte tappa sitt fokus från det du gör. Skenade dina tankar iväg??
I ett av kapitlen som heter Vill du ha jordgubbar, odla jordgubbar finns det en bra beskrivning om att det krävs tid och tålamod för att faktiskt få det du önskar eller vill ha. Vill du ha ett större lugn, måste du öva på att koppla av och kanske använda dig av andningsövningar. Du kanske vill lära dig skriva eller spela ett instrument? Då måste du börja utföra det så ofta man kan för på så sätt bilda nya banor i hjärnan. Enligt författaren kan man lära sig att jonglera när man är barn, dock försvinner några hjärnbanor med tiden om man inte upprätthåller det.


"Hjärnfokus får mig att se klarare på saker och ting"

Betyg: 3/5

Finns hos: Bokus